इसलिए नारियल के तेल की मालिश और इसका भोजन में इस्तेमाल हमारे दिमाग के बहुत अधिक फायदेमंद है
नारियल तेल से पेट की चर्बी कम करने में – नारियल तेल का उपयोग अधिकतर पेट की चर्बी को कम करने के लिए किया जाता है। नारियल तेल डायबिटीज व ह्रदय मरीजों के लिए फायदेमंद होता है। कुछ अध्ययन में बतलाया गया है की अधिक मोटापे वाले लोग को नारियल तेल का उपयोग करना चाहिए। कुछ लोगो के उपयोग करने से मोटापा थोड़ा कम हुआहै। महिलाओं को कैलोरी कम करने के लिए नारियल तेल एक चम्मच ले सकते है। नारियल तेल के मुकाबले सोयाबीन तेल अलग रहता है। (और पढ़े – नारियल पानी के फायदे)
स्किन में बैक्टीरिया या फंगस की वजह से होने वाले कई तरह के संक्रमण जैसे- कील-मुहांसे, सेलुलाइटिस, फॉलिकुलाइटिस, एथलीट फुट आदि से बचाने में मदद करता है नारियल का तेल क्योंकि इसमें एंटीमाइक्रोबियल प्रॉपर्टीज और लॉरिक ऐसिड कॉन्टेंट पाया जाता है। ऐसे में नारियल तेल को सीधे चेहरे या त्वचा पर लगाने से इन हानिकारक सूक्ष्मजीवों को खत्म करने में मदद मिलती है।
कियारा आडवाणी अप्रूव्ड ये समर ड्रिंक है चेहरे पर पिंक ग्लो लाने के लिए है परफेक्ट, जानें रेसिपी
मलाइका अरोड़ा की ये ऑफबीट स्किन आइसिंग टेकनीक के हैं कई फायदे
अक्सर यह देखा गया है कि लड़कियां मेकअप को हटाने के लिए केमिकल से युक्त प्रोडक्ट का इस्तेमाल किया करती हैं जिससे त्वचा पर इंफेक्शन होने का खतरा बना रहता है जिन लड़कियों की त्वचा सेनसिटिव होती है वह nariyal tel का उपयोग कर सकती हैं यह चेहरे को आसानी से साफ करने के साथ दाग धब्बे और झुर्रियों की समस्या से भी छुटकारा पा सकती हैं।
नारियल के तेल से बालों को लंबा, घना और चमकदार बनाया जा सकता है। नियमित रूप से नारियल के तेल से बालों की मसाज करने पर रूसी की समस्या खत्म हो जाती है। नारियल तेल से मसाज करने पर खो चुके पोषक तत्वों की भरपाई होती है।
पतंजलि नारियल तेल, पतंजलि आयुर्वेद द्वारा निर्मित एक आयुर्वेदिक तेल है. इस तेल को बनाने में शुद्ध नारियल का इस्तेमाल किया गया है. इसका इस्तेमाल बालों को झड़ने से रोकने में और त्वचा संबंधी समस्याओं के इलाज में प्रमुखता से किया जाता है.
मां बनने के बाद आलिया भट्ट ने ये स्पेशल लड्डू खाकर घटाया वजन, आप भी जानिए इसे बनाने की रेसिपी
बालों में नारियल तेल से मसाज करने के साथ ही अगर आप पौष्टिक आहार भी लें तो बालों का विकास और अच्छी तरह से होता है.
नाभि में तेल लगाने के कई फायदे होते हैं और इस काम में नारियल तेल भी बहुत उपयोगी हैं। नाभि में नारियल तेल लगाने से सर्दी, जुकाम में तो बहुत फायदा मिलता ही है, इसे नाभि में नियमित लगाने से हड्डियां और घुटनों का दर्द दूर होता है। नाभि में सरसों तेल लगाने के फायदे भी अनेक हैं।
हेयर ग्रोथ के साथ सिर दर्द से निजात पाने के लिए सरसों का तेल नाभि में डाली जा सकती है
स्वस्थ्य और अस्वस्थ्य त्वचा के बीच का अंतर कम करने के लिए नारियल तेल का उपयोग किया जाता है। आप अपनी त्वचा को सूर्य की क्षति से बचाने के लिए रासायनिक सनस्क्रीन का उपयोग करते हैं। जिनमें बहुत से रासायनिक घटक होते हैं। लेकिन शुद्ध नारियल तेल में किसी प्रकार के रासायनिक घटक नहीं होते here हैं जो त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं। सूर्य की क्षति से बचने के लिए धूप में निकलने से पहले अपने चेहरे पर नारियल तेल लगाएं।